Cette méthode est connue pour faire circuler l’énergie afin de favoriser la longévité.

​

Le Nei yang gong 2ème méthode n'est pas une méthode thérapeutique contrairement à la 1ère.

Cette méthode est basée sur le NYG 1. Les mouvements sont plus spontanés.

Il faut donc avoir une base construite, c'est-à-dire maitriser le NYG 1.

​

Dans cette méthode, on cherche la "longévité" et c'est pour cela que l'on retrouve beaucoup d'images d'animaux et de nature.