Les mouvements sont souples, lents et continus , coordonnés avec la respiration et le calme de l' esprit .

Le bâton est une prolongation du bras. Les mouvements du corps sont guidés par la taille: le mouvement externe appelle un mouvement interne .

Le bâton effectue un massage sur les points d' accupuncture et donc tonifie le Qi et renforce la santé .

 

 

VIDEO